Bas Reuver (44): “Het gaat niet om perfect zijn, maar om elke dag een beetje beter worden”
Bas is een toegankelijke man en een echt gevoelsmens. Hij woont in Oldenzaal, vlakbij zijn vriendin in Enschede. Bas komt uit een groot gezin met een broer en twee jongere zusjes. Hij had altijd een goede band met zijn ouders. Als slimme leerling begon hij vol verwachtingen aan zijn studie, maar halverwege liep hij vast. Rond zijn 22e belandde hij in een depressie, mede door twijfels over zijn toekomst en de druk van de verwachtingen uit zijn omgeving.
Na het stoppen met zijn studie probeerde Bas het meerdere keren opnieuw, maar de problemen bleven. Hij ontwikkelde een angststoornis, met paniekaanvallen in sociale situaties die voorheen vanzelfsprekend waren. Verjaardagen of zelfs het samenzijn met familie werden enorme uitdagingen. Dit leidde ertoe dat hij zich steeds meer terugtrok en dagelijkse bezigheden ging vermijden.
Bas kreeg jaren intensieve therapie bij Mediant, waarbij de focus vooral lag op het leren omgaan met angst en paniek. Hoewel hij het proces goed begreep, voelde hij lange tijd weinig vooruitgang. Uiteindelijk vond hij toch meer grip op zijn leven, mede dankzij de therapie en de blijvende steun van zijn ouders.
Toen Bas bijna dertig was, ging hij uit huis. Een grote stap die hij vanwege zijn angsten lange tijd uitstelde. Toch leerde hij stap voor stap omgaan met die gevoelens. Met behulp van gerichte oefeningen leerde hij paniek toe te laten en te overwinnen.
Van Wordfeud naar herstel
“Ik leerde via Wordfeud een vrouw kennen,” vertelt Bas. “Vanaf het begin voerden we goede gesprekken. We spraken over Kerstmis, iets waar ik al maanden tegenop zag. Zij zei toen: ‘Ik moet gewoon werken.’ Dat gaf me een andere blik: je kunt ook anders met moeilijke momenten omgaan.”
Hoewel zijn nieuwe vriendin in Den Haag woonde, wat voor Bas aanvankelijk een grote drempel was, besloot hij haar toch te ontmoeten. “Dat was spannend, maar ik ben gegaan. Het reizen met de trein werd een soort oefening voor mijn angsten. Steeds opnieuw stapte ik in de trein en ontdekte dat het eigenlijk niet eng was. Zo herwon ik stukje bij beetje mijn vrijheid.”
Door deze stap vond Bas niet alleen liefde, maar ook weer vertrouwen in zichzelf. “Het heeft me echt geholpen om mijn wereld groter te maken en de controle over mijn leven terug te krijgen.”
“Wat ik mensen ook altijd wil meegeven is: blijf zoeken naar die momenten, hoe klein ook, waarop je voelt dat het weer goed gaat. Dat je even kunt lachen, genieten, of gewoon rustig kunt zijn. Die momenten zijn goud waard en bouwen langzaam een fundament voor je herstel.
En weet je, soms is het ook oké om het even niet te weten. Om terug te vallen en hulp te vragen. Want je hoeft het niet alleen te doen. Dat heb ik zelf ook geleerd, en dat is misschien wel het belangrijkste inzicht geweest.En dat je er uiteindelijk weer uit kunt komen, op jouw eigen tempo. Want dat is wat voor mij werkte: klein beginnen, hulp accepteren, en vooral ook mezelf de tijd gunnen.”
Een veilige basis en nieuwe kansen
Bas is nu ervaringsdeskundige bij Mediant in Enschede, waar hij zich inzet voor mensen met stemmings- en angststoornissen. Met zijn eigen ervaringen weet hij precies hoe het voelt om door moeilijke periodes te gaan. Juist die persoonlijke kennis maakt zijn bijdrage zo waardevol. Bas biedt niet alleen steun en begrip, maar geeft ook hoop aan anderen dat herstel mogelijk is. Voor hem is deze rol meer dan een baan; het is een betekenisvolle missie waarbij hij anderen helpt hun kracht terug te vinden.
Ook in zijn privéleven heeft Bas de rust gevonden. Zijn nieuwe vriendin en haar twee kinderen geven hem stabiliteit en warmte. Vanuit die veilige basis merkt hij dat hij op andere vlakken, zoals zijn werk, nieuwe stappen durft te zetten. Het zit privé goed, en dat geeft ruimte in zijn hoofd. “Ik hoef me daar niet meer druk over te maken, en dat maakt echt verschil,” zegt hij. “Daardoor voelt het alsof alles weer mogelijk is. De wereld ligt weer aan mijn voeten.”