Gevoelens herkennen en erkennen is een belangrijk onderdeel van herstel. In deze cursus gebruiken we muziek om emoties te verkennen.
Muziek en gevoel
Je gevoelens herkennen en erkennen is een belangrijk onderdeel van herstel. Tijdens 13 bijeenkomsten gebruiken we muziek om bij het gevoel te komen en elke bijeenkomst staat een andere emotie centraal.
We hebben deze activiteit ontwikkeld, omdat we heel erg hebben gemist om vooral vanuit emotie te praten en te leren, tijdens ons eigen hersteltraject. We hebben beiden ervaren dat muziek heel erg kan helpen om uit je hoofd te gaan en bij je emotie te komen. Daarom dachten we dat dit een goede aanvulling zou zijn op het huidige aanbod.
De emoties die aan bod komen zijn: Blijheid/vrolijkheid, Kracht, Boosheid, Ontspannen, Innerlijke kind, Verdriet, Loslaten/accepteren/vergeven, Inspiratie, Energie, Schuld/Spijt/Schaamte, Hoop, Liefde. Bij iemands laatste bijeenkomst is het thema voor die persoon: Welk lied geeft weer wie jij bent?
De praktische informatie:
Elke dinsdagavond van 19:00 – 21:00 uur in de ruimte van Bureau Herstel op locatie Helmerzijde. Inloop vanaf 18:45 uur
Aanmelden cursus
Heb je de informatie over deze cursus doorgelezen en wil je je aanmelden?
Mail voor de actuele informatie over dagen en tijden naar bureauherstel@mediant.nl of Bel 053-4755399 (dagelijks tussen 11:30 uur en 13:30 uur)
De cursus is gratis te volgen, ook als je geen cliënt bent van Mediant.