Preventie
Bij Mediant geloven we dat mentale gezondheid begint met preventie. Daarom zetten we ons actief in om inwoners van Twente te ondersteunen vóórdat klachten ontstaan of verergeren. We maken psychische gezondheid bespreekbaar, versterken veerkracht en dragen bij aan herstel — op een laagdrempelige en toegankelijke manier.
Ons preventieaanbod is er voor kinderen, jongeren én volwassenen. Denk aan trainingen, cursussen, interventies en coaching — zowel online als individueel of in groepsverband. Je hebt géén verwijzing nodig van de huisarts en hoeft niet ingeschreven te staan als cliënt bij Mediant. Bovendien worden de kosten voor de meeste trainingen en cursussen vergoed door bijna alle gemeenten in Twente. Wil je werken aan je mentale welzijn of dat van iemand anders? Dan ben je van harte welkom.
👉 Aanmelden Vul het aanmeldformulier in en mail het naar preventie@mediant.nl, of bel ons via 053 - 48 28 500.
👶 Zwanger of net ouder? Je hoeft het niet alleen te doen
Een kindje krijgen is een van de grootste veranderingen in je leven. Er komt veel op je af — lichamelijk, emotioneel en praktisch. Op social media zie je vooral blije ouders, maar in het echte leven loopt het niet altijd soepel. En dat is oké.
Somber? Dip of depressie?
Iedereen voelt zich weleens somber. Maar soms blijft dat gevoel hangen. Je hebt nergens zin in, voelt je leeg, en het lukt niet om eruit te komen. Dan is het belangrijk om het verschil te herkennen tussen een tijdelijke dip en een echte depressie.
🏠 Stress thuis of huiselijk geweld? Er is hulp voor jou en je kind
Een veilige thuissituatie is essentieel voor de ontwikkeling van een kind. Maar soms is het thuis allesbehalve rustig. Stress, spanningen of huiselijk geweld kunnen diepe impact hebben op kinderen én op ouders.
😠 Omgaan met boosheid: leren wat werkt
Sommige kinderen voelen zich vaak boos. Ze hebben het idee dat ze snel de schuld krijgen, lossen problemen op met schelden of vechten, of weten niet goed hoe ze hun gevoelens kunnen uiten. Dat is niet gek — boosheid is een krachtige emotie. Maar als het je kind in de weg zit, is het belangrijk om er iets mee te doen.
KOPP: Kinderen van Ouders met Psychische Problemen
Opgroeien met een ouder die psychische klachten of een verslaving heeft, is niet makkelijk. Misschien voel je je vaak verantwoordelijk, verward, bezorgd of alleen. Of je merkt dat je thuis dingen meemaakt die je moeilijk kunt uitleggen aan anderen. Dat kan veel invloed hebben op je gevoel, je gedrag, en hoe je in het leven staat.
Brussen: opgroeien met een broer of zus met psychische problemen
Als je opgroeit met een broer of zus die psychische klachten heeft, kan dat veel met je doen. Misschien voel je je vaak op de achtergrond, maak je je zorgen, of pas je je aan om de rust thuis te bewaren. Kinderen en jongeren in deze situatie worden ook wel brussen genoemd — een samentrekking van broer of zus.
🤝 Vragen over preventie? Mediant denkt graag met je mee
Of je nu cliënt bent of professional — soms is het fijn om even te sparren. Bij Mediant Preventie staan we klaar om mee te denken, advies te geven en uitleg te bieden over ons aanbod.
🎓 Scholing & voorlichting voor professionals
Werk je met jongeren, gezinnen of binnen de GGZ? Mediant Preventie biedt diverse trainingen en voorlichtingsmogelijkheden om jouw deskundigheid te versterken.