Het is belangrijk om op tijd het verschil te herkennen tussen een dip of een depressie. Want wie eenmaal op jonge leeftijd een depressie heeft gehad loopt in zijn of haar latere leven meer risico op een volgende en soms ernstigere depressieve periode.
Mediant preventie ondersteunt professionals in het onderwijs om sombere en depressieve klachten op tijd te herkennen. Dit doormiddel van workshops om het verschil tussen een dip en een depressie te herkennen. Ook verzorgen wij trainingen op het gebied van contactvaardigheden.
Voor jongeren tussen de 16 en 25 jaar is er een anoniem online aanbod om meer grip te krijgen op je stemming, zowel individueel als in groepsverband.
Grip op je Dip is een landelijke website waar jongeren tussen de 16 en 25 met stemmingsproblemen of somberheidsklachten terecht kunnen. Op de website kunnen jongeren deelnemen aan een chatcursus in een groep met andere jongeren en daarnaast kunnen jongeren individueel hun klachten met een deskundige bespreken via mailcontact – beide anoniem en gratis. De begeleiding die ze hierbij krijgen, wordt verzorgd door geschoolde GGZ-professionals, ook van Mediant .
Individueel aanbod
Anonieme mailservice: Grip op je dip
Groepsaanbod
Anonieme groepschat: Grip op je dip online
Trainingsaanbod
Doe de diptest: Dip of depressie
Training contactvaardigheden suïcidepreventie
Uit onderzoek blijkt dat mensen met suïcidale gedachten er vaak niet over praten en niet snel hulp zoeken, terwijl wij ook weten dat praten over deze gedachten juist helpt en oplucht. Uit onderzoek van de GGD in onze regio blijkt dat 1 op de 4 jongeren wel eens denkt aan zelfmoord. Suïcide is onder jongeren doodsoorzaak nummer 1.
Jij kunt die persoon zijn die in vertrouwen genomen wordt en de gedachten bespreekbaar maakt, zonder in de rol van behandelaar te kruipen. De training contactvaardigheden suïcidepreventie is gebaseerd op principes van 113 online met als belangrijkste boodschap: “Praat er over”. Tijdens deze training van 5 uur wordt naast theorie ook stilgestaan bij jouw eigen professionele houding. Verder gaan we veel oefenen met het bespreken van suïcidale gedachten samen met een acteur. We hebben het gesprek in drie fases verdeeld, wat houvast geeft tijdens het gesprek.
Vaak horen we na de training dat mensen veel makkelijker het gesprek aan durven gaan over een mogelijke doodswens. Zij voelen zich beter toegerust. Dat is voor de jongere met zelfmoordgedachtes van levensbelang!